Dadels goed voor de lijn

zondag, 11 januari 2015 00:00 Read 1557 times

 

Wetenschappers beweren dat dadels goed voor de lijn zijn en ook nog ware vitamineboosters. Dadels bevatten veel kalium wat helpt tegen een hoge bloeddruk en de verschillende mineralen geven ons immuunsysteem een boost. Bovendien kun je de kleine zoete vrucht met hartenlust eten als je aan de lijn doet. De combinatie van mineralen in dadels zouden je metabolisme helpen om suikers te verwerken zodat deze niet worden omgezet in vet. 

Je kunt dadels gewoon los eten maar je kunt er ook een gerechten mee klaar maken. Verse dadels gaan goed samen met bijvoorbeeld amandelen en roomkaas. Ze kunnen gebruikt worden in zoete desserts zoals cake maar ook in hartige gerechten.